venerdì, Febbraio 7, 2025
Tutto quello che c’è da sapere della sauna finlandese Le origini della sauna finlandese risalgono al dodicesimo secolo nell’omonimia regione scandinava ma testimonianze dell’uso del calore per il relax e Le la salute del corpo risalgono ad epoche più antiche. I Romani per esempio né istituirono una vera e propria...
Stai cercando un modo per aumentare la tua performance sportiva e migliorare la resistenza e la forza muscolare? Allora dovresti conoscere la spirulina, il superfood preferito dagli atleti di tutto il mondo! Questa microalga blu-verde è ricca di proteine, aminoacidi e vitamine essenziali che possono migliorare la tua performance...
In questo periodo di caldo e afa, l'elemento che più si fa sentire è la sensazione di occlusione e pesantezza addosso, data dalla presenza di umidità. Esiste un modo per trovare un po' di sollievo, senza dover fare i conti con le spese della corrente per l'utilizzo del condizionatore...
L'autunno è decisamente una stagione carica di suggestioni perché colora la natura e le nostre città con tutti i caldi toni del giallo, del rosso, dell'ocra e dell'arancione. Camminando per le strade si sente lo scricchiolio delle foglie secche che fanno subito pensare al bosco e ai suoi profumi. Vengono...
la mancanza o l'eccesso di sonno fanno un danno al nostro organismo pari a quello di alcol e sigarette. Dormire adeguatamente mantiene il cuore in forma, secondo una ricerca olandese un buon sonno riduce il rischio di malattie cardiovascolari. Per avere un cuore in forma basterebbe dormire tra le sei e...
Sebbene il lavoro da remoto abbia i suoi vantaggi, come la maggiore flessibilità e l'autonomia, può anche causare problemi fisici, come i dolori alla schiena. In questo articolo, esploreremo 5 esercizi utili per prevenire e alleviare i dolori alla schiena durante il lavoro da remoto. Perché il lavoro da remoto...
Il ginocchio è una delle articolazioni più importanti del corpo umano che permette la funzione del femore, della tibia, del perone e della rotula, quattro ossa connesse tra loro da tendini e legamenti. Il dolore al ginocchio è denominato gonalgia e rappresenta un dolore piuttosto comune, che può dipendere da...
La perdita dell’udito è un problema serio che affligge ogni anno un numero altissimo di italiani. Per fortuna un grande supporto ci viene fornito dalle tecnologie moderne. Parliamo in questo caso dell’apparecchio per l’udito. Sul tema tuttavia c’è ancora troppa confusione. La domanda che più ci si pone quando...
Il contraccettivo di emergenza è molto utilizzato da donne e giovani ragazze quando hanno un rapporto non protetto o quando il contraccettivo utilizzato durante il rapporto non ha funzionato correttamente. La pillola del giorno dopo si utilizza, generalmente, dopo che il preservativo si è rotto, se il coito interrotto non...
Nella frenetica ricerca del benessere e della longevità, sembra che l'umanità stia finalmente tornando alle sue radici: la natura. Da tempo immemorabile, la natura ha fornito all'uomo ciò che gli è necessario per vivere una vita equilibrata e sana. Tuttavia, con il progresso della scienza e della tecnologia, si...