venerdì, Febbraio 7, 2025
Stai cercando un modo per aumentare la tua performance sportiva e migliorare la resistenza e la forza muscolare? Allora dovresti conoscere la spirulina, il superfood preferito dagli atleti di tutto il mondo! Questa microalga blu-verde è ricca di proteine, aminoacidi e vitamine essenziali che possono migliorare la tua performance...
Tutto quello che c’è da sapere della sauna finlandese Le origini della sauna finlandese risalgono al dodicesimo secolo nell’omonimia regione scandinava ma testimonianze dell’uso del calore per il relax e Le la salute del corpo risalgono ad epoche più antiche. I Romani per esempio né istituirono una vera e propria...
L'autunno è decisamente una stagione carica di suggestioni perché colora la natura e le nostre città con tutti i caldi toni del giallo, del rosso, dell'ocra e dell'arancione. Camminando per le strade si sente lo scricchiolio delle foglie secche che fanno subito pensare al bosco e ai suoi profumi. Vengono...
Il ginocchio è una delle articolazioni più importanti del corpo umano che permette la funzione del femore, della tibia, del perone e della rotula, quattro ossa connesse tra loro da tendini e legamenti. Il dolore al ginocchio è denominato gonalgia e rappresenta un dolore piuttosto comune, che può dipendere da...
la mancanza o l'eccesso di sonno fanno un danno al nostro organismo pari a quello di alcol e sigarette. Dormire adeguatamente mantiene il cuore in forma, secondo una ricerca olandese un buon sonno riduce il rischio di malattie cardiovascolari. Per avere un cuore in forma basterebbe dormire tra le sei e...
Soffri di dolori alla schiena e non sai più cosa fare? Lo sai che il problema potrebbe essere la postura? I dolori alla schiena e alla cervicale sono molto comuni e possono affliggere persone di qualsiasi età. Le cause sono numerose, ma tra le più comuni troviamo le posture...
Sebbene il lavoro da remoto abbia i suoi vantaggi, come la maggiore flessibilità e l'autonomia, può anche causare problemi fisici, come i dolori alla schiena. In questo articolo, esploreremo 5 esercizi utili per prevenire e alleviare i dolori alla schiena durante il lavoro da remoto. Perché il lavoro da remoto...
Tutti vogliono che i loro figli siano sani e felici. Sanno cosa è meglio per loro, ma questo non sempre rende i loro figli felici. Che si tratti di dar loro un piatto di minestrone, di farli dormire comodi o di dargli dei ricostituenti, i bambini cercano sempre una...
In questo periodo di caldo e afa, l'elemento che più si fa sentire è la sensazione di occlusione e pesantezza addosso, data dalla presenza di umidità. Esiste un modo per trovare un po' di sollievo, senza dover fare i conti con le spese della corrente per l'utilizzo del condizionatore...
L'alitosi è l'emissione di cattivo odore dal cavo orale, un disturbo che può avere, molto spesso, ripercussioni sia a livello psicologico e sia a livello sociale. Con una dieta è, però, possibile contrastarlo. L'alitosi, nota anche come bromopnea, è una patologia che può colpire soggetti di qualsiasi età. Le cause...